✔︎ Programmi di allenamenti a corpo libero e in palestra
✔︎Perfette e Attraenti proporzioni corporee 
✔︎ Padroneggerai il tuo fisico e Sarai in grado di fare Muscle ups, Flessioni in verticale, Flessioni con una mano e tant’altro
✔︎ Raggiungerai la perfetta definizione fisica e massa muscolare, come un guerriero spartano nel film 300.
✔︎ Dieta e Stile di vita Salutare