EDMA Lifestyle
Se vuoi trasformare il tuo corpo, la tua mentalità, la tua vita ... Sei nel posto giusto.
EDMA Non è solo fitness, è uno stile di vita!
Ti aiuteremo a creare la versione migliore di te stesso con uno stile di vita sano.
La costanza è la chiave, solo 3 - 4 allenamenti a settimana, allenamenti ad alta intensità (1 ora), non salterai nessun giorno di allenamento!
Con i nostri allenamenti regolari e costanti noterai grandi benefici nella tua vita:
Ti sentirai più felice e il tuo livello di energia aumenterà
È stato dimostrato che gli esercizi migliorano il tuo umore, i sentimenti positivi, aumentano la tua energia e diminuiscono i sentimenti di depressione, ansia e stress.
Produce cambiamenti nelle parti del cervello che regolano lo stress e l'ansia. Aumenta la produzione di endorfine, note per aiutare a produrre sensazioni positive e ridurre la percezione del dolore.
Miglioramento delle funzioni celebrali
Gli esercizi migliorano la funzione cerebrale e proteggono la memoria e le capacità di pensiero.
Aumenta la frequenza cardiaca, che promuove il flusso di sangue e ossigeno al cervello e stimola la produzione di ormoni che possono aumentare la crescita delle cellule cerebrali.
Miglioramento della qualita' del sonno
L'esercizio fisico regolare può aiutarti a rilassarti e dormire meglio.
Per quanto riguarda la qualità del sonno, l'esaurimento energetico che si verifica durante l'esercizio stimola i processi di recupero durante il sonno.
Inoltre, si ritiene che l'aumento della temperatura corporea che si verifica durante l'esercizio migliori la qualità del sonno aiutandolo a diminuire durante il sonno
Una vita sessuale migliore
È stato dimostrato che l'esercizio fisico aumenta il desiderio sessuale, migliora il desiderio sessuale, la funzione e le prestazioni negli uomini e nelle donne. Aiuta anche a ridurre il rischio di disfunzione erettile negli uomini.
Impegnarsi in allenamenti regolari può rafforzare il sistema cardiovascolare, migliorare la circolazione sanguigna, tonificare i muscoli e aumentare la flessibilità, il che può migliorare la tua vita sessuale
L'attività fisica può migliorare le prestazioni sessuali e il piacere sessuale, nonché aumentare la frequenza dell'attività sessuale.
Un gruppo di donne sulla quarantina ha osservato che hanno sperimentato orgasmi più frequentemente quando hanno incorporato esercizi più faticosi nel loro stile di vita.
Inoltre, tra un gruppo di 178 uomini sani, gli uomini che hanno riportato più ore di esercizio alla settimana hanno avuto punteggi di funzione sessuale più elevati.
EDMA non è solo fitness. Se sei solo ossessionato dal fitness, ti farai impazzire, non vogliamo che tu sia un topo da palestra!
La vita è questione di equilibrio e con il nostro sistema puoi ottenere risultati incredibili e concentrarti sul raggiungimento dei tuoi obiettivi e costruire la vita e il fisico dei tuoi sogni.